Kick N Box for barn 9-13 år er en spennende time som gir en trygg og morsom introduksjon til Kickboxing K1.

Timene består av omtrent like mange jenter som gutter og de hadler om lek, mestring og teknikk – helt uten slag mot hodet eller sparring.

Disse timene fokuserer på K1-teknikker hovedsakelig fra tradisjonell kickboxing og muay thai, inkludert slag og spark på puter, blokkeringer, bevegelser for å unngå angrep samt grunnleggende fotarbeid. Det er fokus på å lære riktig bokseteknikk, effektive kombinasjoner og ulike partner- og gruppeøvelser for å forbedre timing og presisjon.

Læringen skjer i stor grad gjennom lek og morsomme aktiviteter, som gjør det både engasjerende og motiverende å trene.

Disse timene tikker av stort sett alle boksene når det kommer til kroppslige ferdigheter da hele kroppen og alle kjerneområder innen styrke og bevegelighet trenes.

Roxie er spesielt opptatt av å bygge gode relasjoner mellom barna, jobbe med samarbeid, utvikle selvtillit, disiplin og veldig viktig – gode holdninger.