Krav Maga på Roxie er rene selvforsvarstimer for voksne.

Krav Maga er et enkelt og effektivt selvforsvarssystem brukt blant annet av det norske politiet, militæret og store deler av sikkerhetsbransjen. De siste årene har det blitt veldig populært i Norge, og spesielt som selvforsvar for jenter. Det er ikke mange treninger som skal til før du vil være i stand til å forsvare deg selv i mange tenkelige situasjoner.

Grunnen er at systemet legger vekt på enkle og intuitive teknikker som er lett å lære og svært effektiv uavhengig av motstander. Det betyr at selv en mindre person, som for eksempel en ung jente, kan utvikle ferdigheter som gjør henne i stand til å beskytte seg selv mot potensielle angrep, selv fra en større og sterkere angriper.

Krav Maga er også kjent for at “alt er lov”, og du lærer forsvar mot en rekke realistiske trusler inkludert slag, spark, kvelninger og faste grep. I tillegg innholder treningen scenario-baserte øvelser som hjelper utøverne med å analysere situasjoner og ta raske beslutninger under press.

Roxie har to av landets høyest graderte Krav Maga-instruktører, og hos oss vil du lære noe nyttig allerede fra første time.