Yoga er et pop-up konsept på Roxie som vi kjører noen ganger i året. Første runde er nå avsluttet og interesseliste/påmelding for neste er nå åpen for påmelding – se lengre ned på siden.

Bli med oss på en forfriskende reise gjennom bevegelse og pust på vår Yoga Flow time på Roxie. Yoga Vinyasa er formen som danner ryggraden i denne opplevelsen, og den er designet for å skape flyt og harmoni i kroppen og sinnet. Uansett om du er nybegynner eller en erfaren utøver, tilpasser vi øktene slik at de passer perfekt til ditt nivå.

Yoga Flow er ikke bare en treningsøkt; det er en mulighet til å dykke dypt inn i din egen kropp og utforske grensene dine på en trygg og støttende måte. Vinyasa-stilen fokuserer på sømløse overganger mellom ulike stillinger, noe som gir deg muligheten til å flyte gjennom bevegelsene med eleganse og styrke.

Under veiledning av vår profesjonelle danser og sertifiserte yoga-trener, Sara Forsberg, vil du oppleve en unik kombinasjon av teknisk presisjon og kunstnerisk utfoldelse. Sara bringer med seg sin ekspertise fra både danseverdenen og yogaens verden, og skaper en atmosfære som inspirerer til vekst og selvutforskning.

Yoga Flow timen på Roxie er mer enn bare fysisk trening; den gir også fordeler for sinnet og sjelen. Gjennom fokusert pustearbeid og bevegelse, kan du forvente å oppleve økt fleksibilitet, styrke og balanse, samt redusert stress og økt mental klarhet.

Uansett om du er ute etter å styrke kroppen, berolige sinnet eller bare finne en dypere forbindelse med deg selv, er Yoga Flow timen på Roxie det perfekte stedet å begynne din yogareise. Bli med oss og la oss skape flyt sammen!